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27/05/16

De volta ao lar!

Olá,

Minhas queridas borboletas, senti muita falta de todas. Mas, não queria voltar sem grandes e boas novidades.
Sei que aqui é meu lar e foi aqui que muitas vezes eu encontrei forças para seguir, porém, não queria que o meu cantinho tão especial se tornasse o muro das lamentações.
Hoje estou aqui chei de boas novas!
Comecei masi uma vez a dieta em outubro do ano passado... demorou um pouco, no entanto cá estou eu 9 kg mais magra. 
Nesse interim, passei com a endocrinologista e descobri que estou com o colesterol alto (buá, buá, buá) e também passei na nutricionista.
Agora este mês resolvi me matricular em uma academia, para dar uma forcinha à mais, uma vez que meu peso estacionou e bem, depois de eliminar tantos quilos é preciso enrigecer as coisas.
Não está sendo fácil, tenho dois empregos e duas vezes por semana chego em casa depois das 22h, tem ainda os meus três lindos filhos, marido e a gatinha. 
Só que as coisas estão acontecendo e se Deus quiser ainda este ano eu farei minha cirurgia de abdomem.
Isso tudo começoa a acontecer quando eu mesma já não acretiva mais que seria capaz. Estou muito feliz, alto estima lá em cima e vaidade resurgindo à toda.

Agora vou matar a sdds dos blogs de vcs.

Bjoks


31/01/15

O paradoxo da lagarta e a borboleta.


Olá, lindas borboletas.

Finalmente minhas férias acabaram (snif), agora minha rotina volta aos trilhos, meu ano começa realmente. Como disse em um post anterior, cansei de ser lagarta e quero ser borboleta. Para isso preciso fazer algumas mudanças de hábitos, e não falo do filme (rsrsr), se bem que tem lá sua ligação, porque no final quero renovar meu guarda-roupas por peças três ou quatro números menores. 
Claro que isso tudo tem a ver com vaidade, mas, não acredito em beleza sem saúde. para mim as duas coisas andam lado a lado. Não adianta usar quilos de maquiagem e não cuidar da pele, por exemplo. 
Neste contexto surge um paradoxo: Quero virar borboleta, (neste momento específico estou me referindo a emagrecer), porém, para conseguir preciso comer como a lagarta.
Deste modo estou testando uma "teoria paradoxal" que me veio a cabeça, "Comer como lagarta, para vira borboleta".
Huuuummm?????
Não estão entendendo?
Vou explicar?
Assim, como não existe beleza sem saúde, não existe dieta milagrosa. As melhores dietas para perda de peso, seja qual for, seguem o princípio básico da reeducação alimentar. Você precisa aprender a se alimentar de forma saudável, fazendo escolhas inteligentes. E para mim, o mais importante é que não haja proibições, apenas uma conscientização. de modo que a perda de peso seja gradual e duradoura. Quero agradecer a Cleo, pela dica, mas, por mais que eu ache a Dukan, muito legal, não consigo seguir nada que me restrinja muito, nem que seja por pouco tempo. Tudo que é proibido me atrai mais, kkk.
E o que seriam assas, escolhas inteligentes? Alimentos, naturais, crus, frescos. Daí minha menção a lagarta. Atualmente o meu maior problema é conseguir me alimentar de 3 em 3 horas, e por isso quando vou comer, acabo exagerando e não fazendo as melhores opções. Vou trabalhar o dia inteiro e para não cair em armadilhas, e não me boicotar, vou ter que aprender a carregar minha lancheira e minha marmita. E sim, comer como a lagarta, ou seja, fazer um numero maior de refeições com mais vegetais. Até mesmo porque sei que leite, carnes vermelhas e pão  não me cai muito bem, como de teimosa.
Se eu conseguir seguir minha dieta da lagarta durante a semana (refeiçoes mais frequentes e mais naturais), posso dar uma desencanada aos finais de semana, pois, já fiz isso anteriormente e funcionou bem para mim.
Farei o teste durante essa semana e volto semana que vem para contar.
O mês de fevereiro será de experiência, vou testar minha teoria. kkkk
Bjoks




27/01/15

Me preparando para voar.

Olá, lindas borboletas.

Aqui estou novamente.
Acredito que finalmente saí do casulo.  Ainda me pareço mais com a lagarta do que com a borboleta. Rsrsrsrs. Porém,  estou pronta para aprender a voar.
Me sinto livre, feliz e de bem comigo mesma. Este mês tem sido maravilhoso e abençoado, estou vendo o resultado dos meus esforços. Quando já estava quase perdendo as esperanças Deus me mostrou a luz, me fez ver que eu estava no caminho cero e que as coisas acontecem no tempo dele e não no meu.
Enumerando as novidades:

  •  Meu filho mais velho foi aprovado na Etec. Meu marido e eu sempre valorizamos a educação dos nossos filhos, tanto a de casa, quanto a formal, a da escola. Agora estamos vendo o retorno. Ele é inteligente e dedicado e está realizando os próprios sonhos  e desejos. O que mais posso dizer sobre isso?

  • Eu finalmente me efetivei. Sou funcionária pública, "professora efetiva da prefeitura de São Paulo". Mais um objetivo alcançado. Não quando eu quis, mas, na hora que Deus me preparou e como ele sempre sabe de tudo, um excelente momento.

  • Fui ao show do Foo Fighters, meu sonho, nunca pude ir, ou era falta de grana, ou companhia, filhos pequenos, enfim, sempre tinha alguma coisa. Pois bem, dessa vez liguei o F... -se e fui. Fui sozinha,  e sabem de uma coisa, foi maravilhoso.
          Me diverti muito, conheci gente legal. Claro que dois dias antes, quase morri de ansiedade. Pensei que teria outra crise de pânico, só que eu consegui. E quando entrei no Estádio, me lembrei das pessoas que desacreditaram que eu iria. Eu fui e aproveitei muito.
Agora só preciso entrar de cabeça na RA, afinal não quero mais ter essa aparência de lagarta, quero virar logo borboleta e sair voando.
Vida me aguarde que eu estou chegando com tudo.

Bjoks





01/01/15

Vem com tudo 2015!!!!!!

Olá.

Um novo ano se inicia hoje e junto com ele uma nova fase da minha vida, mais uma dessas coincidências (minha menarca também veio num dia 1º de janeiro).
Na realidade, essas mudanças se iniciaram neste último mês de 2014, tive alguns aborrecimentos  e decepções, que vendo pelo lado positivo foi só mais uma oportunidade para reavaliar quem deve ou não fazer parte da minha vida, fiquei  magoada, chorei, me questionei, me tornei mais sábia, mais forte.
Mas, também aconteceram coisas boas boas na minha carreira e na minha vida pessoal, estou sem dinheiro, não fui para a praia mas me sinto feliz. Passei a virada apenas com meu marido, filhos e gata. E sabe? A-ME-I. Foi tudo muito tranquilo. Me senti alegre e em paz. Claro que minhas irmãs fizeram falta e a saudades das minha mãe bateu fundo, porém, foi muito bom.
Talvez seja meu otimismo em relação a este novo ano, e a esta minha nova fase de vida. Contudo acho que recebi um sinal místico para quem acredita. Eu e meu esposo assistíamos a um filme nessa madrugada, com a janela aberta por causa do enorme calor que esta fazendo aqui em são paulo, quando uma borboletinha entrou (detalhe era 2 h da madrugada e eu moro no 4º andar), e pousou em mim, a espantei antes de me dar conta de que era apenas uma borboletinha e então ela pousou no meu marido e ficou lá até que ele a tirasse.
Como vocês sabem a borboleta é um simbolo de transformação. Ela veio confirmar o que eu já sinto, que neste ano tudo vai ser melhor. Afinal o sol nasce para todos e eu sou dona da minha vida e farei dela cada dia melhor, sei que não serão flores todos os dias, mas, me sinto forte e pronta para lidar com as adversidades também.
Ok. Talvez seja uma mariposa, mas mariposas também sofrem metamorfose né?
Vem com tudo 2015, pode vir quente que eu estou fervendo.
Obrigada Deus!
E obrigada Cristiane Fonseca pelo incentivo e Vy você foi uma inspiração, me fez ter vontade de postar novamente.
Bjoks


23/11/14

Pronta para sair do casulo.

Olá.

Minha ultima postagem foi há quase um ano. Agora aqui estou eu novamente. Claro que durante esse temo muitas coisas aconteceram. Coisas boas e outras não tão boas. Porém, o que importa é que no fim o saldo foi positivo.
Não cumpri com a promessa de voltar aqui várias vezes durante o ano, nem consegui trabalhar tanto quanto eu queria mas voltei para compartilhar algumas conquistas e dizer que embora só tenha se passado alguns meses, eu amadureci muito. Sou uma mulher bem diferente da que esteve por aqui da última vez.
Eu estou finalmente pronta para sair do casulo e virar uma borboleta. Já estou até com a auto estima mais elevada, mais feliz. Me sentindo mais bonita, e mais forte.Estou cheia dos "MAIS" né? Só que é isso mesmo.
E além de esta assim, cheia dos "mais", tenho outras novidades muito boas
Primeira: finalmente consegui parar de fumar (Assunto que merecia um post inteiro). Segunda: Passei no concurso (Outro assunto que merecia um post). Terceira: Mudei meu visual.
Agora é serio , volto para contar sobre como larguei o cigarro, sobre o concurso e minha próxima meta que é "CRIAR VERGONHA NA CARA E COMEÇAR A DIRIGIR".

Bjoks